未分類 自作ポールトレーニング(300円)
１００円ショップ品だけで、トレーニング用品を作成してみた。３００円で、テコンドーのトレーニングはできます(^^)/板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポーツライフ《SNS情報》【フェイス...
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未分類 未分類 後ろ回し蹴り【ティットラチャギ】解説付き動画
回転の力を使った、美しい蹴りです。板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポーツライフ《SNS情報》【フェイスブック】長瀬義治【ツイッター】【インスタグラム】nagaseyoshiharu【...
未分類 ステップキック【プッチョ】解説付き動画
ボクシングのジャブの様な蹴りで、大会でもよく使われる蹴りの１つです。動画解説付きですので、どうぞご覧ください。板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポーツライフ《SNS情報》【フェイスブッ...
未分類 後ろ蹴り【ティチャギ】解説付き動画
後ろ蹴り【ティチャギ】解説付き動画WTFテコンドーの蹴りの中でも、かなり威力のある蹴りです。軸足と骨盤が上手くけるコツ。板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポーツライフ《SNS情報》【フ...
未分類 脳天蹴り【ネリョチャギ】解説付き動画
踵落としの様な蹴りです。初心者向け動画のになってます、よかったらチャンレジしてみてください！板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポーツライフ《SNS情報》【フェイスブック】長瀬義治【ツイ...
未分類 前廻し蹴り【アプトルョチャギ】解説付き動画
こんにちはキックです。今回はテコンドーの基本中の基本でもある【前廻し蹴り】の動画です。解説付きとなってます。是非チャレンジしてみてください(^^)きょうのキック板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじ...
未分類 お手軽リフレッシュ方法
ピラティスの動きを取り入れた、呼吸法＆ストレッチを使った、リフレッシュ方法。板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポーツライフ《SNS情報》【フェイスブック】長瀬義治【ツイッター】【インス...
未分類 今週のベストキック選手権大会
子供クラス１のスピードキック！板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポーツライフ《SNS情報》【フェイスブック】→長瀬義治【ツイッター】→長瀬義治【インスタグラム】→nagaseyoshi...
未分類 NYテコンドースクール子供クラス
こんばんはキックです。久しぶりに動画をアップします(^_-)-☆テコンドーやっててよかった、本当にありがとう。子供達にはいつも笑顔をもらってます。板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポー...
未分類 今週のベストキック選手権大会
今週のベストキック選手権大会の優勝者は！大会に出場されたジョシュアさんです！今回初めて試合に出場し、残念ながらメダルには手が届かなかったですがその悔しさを次にどう繋げるか、今後に期待です。お疲れ様でした！板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発...