ステップ前回し蹴り【パルンバル】

試合でよく見かける蹴り、前方に移動しながら蹴る技です。

①　後の足を前の足に付ける様に移動させる
②　後の足が前の足に接触する前に、前足の膝を上げる
③　前足の膝から下を素早く伸ばす
④　伸ばした足を前方の床に置く

※　②で　後ろ足が、前足を超えてしまうとバランスを崩す原因になります。
※　練習する際は、広い場所で怪我の無い様お願い致します。