新着情報 11月の練習予定
《11月の練習日》板橋本部スクール2日 6日 9日 13日 16日 20日 27日※23日＆30日は休館日となります11月《子供クラス18:00～のメニュー》①スタミナ.体力 ②キョルギ ③プムセ ④柔軟2日【③】6日【④】9日【①】13日...
WTFテコンドー テコンドー 板橋 ストレス発散 ダイエット ストレッチ スポーツ 習い事 シェイプ
新着情報 未分類 ストレッチ動画【股関節ストレッチ 上級編】解説付き動画
骨盤周りのストレッチをご紹介します(^^)まずは、動的ストレッチを行ってから、骨盤ストレッチを行ってください。動的ストレッチはこちら→クリック板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポーツラ...
テコンドー師範の日記 ストレッチ動画【股関節ストレッチ 上級編】解説付き動画
骨盤周りのストレッチをご紹介します(^^)まずは、動的ストレッチを行ってから、骨盤ストレッチを行ってください。動的ストレッチはこちら→クリック板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポーツラ...
未分類 連続蹴り【ステップ・ワンツー】解説付き動画
ボクシングのジャブ・ストレートみたいな、連続蹴りです。ステップ蹴りからの連続蹴りですので、ステップ蹴りの動画を見てから、こちらをご覧ください。ステップ蹴り動画→こちらをクリックNYテコンドースクール板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲...
テコンドー師範の日記 連続蹴り【ステップ・ワンツー】解説付き動画
ステップ蹴りからの連続蹴り。ステップ蹴りの動画を見てから、こちらの動画を見るとよりわかりやすいです。ステップ蹴り動画はこちら→クリックNYテコンドースクール板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよ...
未分類 回転蹴り・旋風脚【ターンチャギ】解説付き動画
ダイナミックで、華々しい蹴りです。板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポーツライフ《SNS情報》【フェイスブック】長瀬義治【ツイッター】【インスタグラム】nagaseyoshiharu【...
テコンドー師範の日記 回転蹴り・旋風脚【ターンチャギ】解説付き動画
ダイナミックで、華々しい蹴りです。板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！スポーツライフ《SNS情報》【フェイスブック】長瀬義治【ツイッター】【インスタグラム】nagaseyoshiharu【...
未分類 動的ストレッチ【骨盤】解説付き動画
NYテコンドースクールの長瀬です。今回ご紹介する動画は【動的ストレッチ】通常のストレッチを行う前に、動的ストレッチをやると、誰でも脚が開く様になります。板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！...
テコンドー師範の日記 動的ストレッチ【骨盤】解説付き動画
NYテコンドースクールの長瀬です。今回ご紹介する動画は【動的ストレッチ】通常のストレッチを行う前に、動的ストレッチをやると、誰でも脚が開く様になります。板橋区で活動中！シェイプ！ストレス発散！仲間作り！テコンドーをもっと身近に。はじめよう！...
テコンドー師範の日記 NYテコンドー指導員
今月から、NYテコンドースクールに２名の指導員が増えました。ジョシュア・フリーゼン先生【子供クラス・大人クラス担当】小椋祐輝【子供クラス 師範サポート】今後ともNYテコンドースクールを宜しくお願い致します。板橋区で活動中！シェイプ！ストレス...