こんばんはキックです！
今日はシェイプクラスの紹介を致します。
シェイプクラスは初心者・経験者問わず誰でも参加できるメニューになってます。
【毎週 水・日曜日 19：00～20：00】
①ストレッチ ②ウォーミングアップ ③ミット打ち ④ミットを使ったスタミナ強化練習
これといって難しい内容ではありませんが、程よい汗を流せます。
【柔軟性アップ・ダイエット・ストレス発散】などを目的とした方に丁度いいクラスです。
板橋本部道場・光ヶ丘支部 共に生徒様募集中です！
楽しい仲間と気持ちいい汗を流そう！
お問い合わせはこちらを☆クリック☆
きょうのキック
板橋区・練馬区光ヶ丘で活動中！
シェイプ！ストレス発散！仲間作り！
テコンドーをもっと身近に。
はじめよう！スポーツライフ
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