テコンドー師範の日記 体幹トレーニング
身体を支えるための重要な筋肉が体幹。これが弱いと姿勢が悪くなったり、ぎっくり腰を起こしたりします。一方でこれを鍛えて強くすると、サッカーの長友選手のように、欧米の大きな選手と競り合っても力負けしない強靭な身体を作ることができるんですって。師...
nagaseyoshiharu
テコンドー師範の日記 テコンドー師範の日記 柔軟性
はぁ、身体が硬くて足が高く上がらない。どうしたら柔らかくなるんだろう・・・。でもこの前、入門したての時の写真を見たら、今と比べて全然違うって事がわかった。実感がわからないくらいのペースだけど、確実に柔軟性は高まってるんだね。継続するのって大...
未分類 今週のベストキック選手権大会
今週のベストキック選手権大会の優勝者は・・・子供クラスから２名。G君とY君です、入会したタイミングもほぼ一緒の２人は、とっても仲良し♪♪実力もほぼ同じ位で、良きライバルであり良き友人。これからも、２人で競い合って成長していってください！
テコンドー師範の日記 動画道場やってないじゃん！（笑
師範！！動画道場楽しみにしてるのにアップしないじゃん！ってクレームがあったよ！！（笑寝てないでアップしてください！通いたいのに通えない人だって居るんだからね。師範に説教、きょうのキック。
テコンドー師範の日記 花の金曜日
こんばんは、ソラです！あー今日は、待ちに待った金曜日！！今週もお疲れ様でした。今日は珍しく｢雹｣が降ったらしいですね！（漢字あってる？笑桜さん大丈夫だったかな・・・花見をするなら明日か明後日がラストチャンスでしょうね。先輩と一緒に花見がした...
テコンドー師範の日記 劇団 浪漫狂
ちょっと気になった劇団がありました！劇団浪漫狂（・о・）来週、公演があるみたいです。｢キスしてほしい｣ムーディ勝山・ジョイマン・レギュラーなどお笑い芸人の方も多数出演するみたいです☆師範は来週の土曜日の１９：００に観に行きます。劇団浪漫狂で...
テコンドー師範の日記 怖いから楽しいへ
今日の練習は｢スパーリング｣を中心に稽古しました。スパーリングといっても、軽い組み手みたいな感じです。とにかく数を沢山こなし、スパーリングに対する緊張感の緩和・スタミナの強化を目的としました！最初は怖いけど、点数を取ったり取られたり、逆転勝...
テコンドー師範の日記 春本番
皆さんこんにちは！4月になりましたね。きょうは街中でもリクルートスーツを着た初々しい会社員の皆さんをたくさん見かけました。学校に通う生徒の皆さんはもうすぐ新学期が始まりますね。準備はできていますか？新しい年度も楽しいことがたくさん待ってます...
テコンドー師範の日記 早起き
今日はちょっと早起きして、仕事前に石神井川の桜を見に行きました。早朝ランニング！早起きした甲斐がありました。どこまでも続く桜並木（・О・）とっても綺麗でした！皆さんもちょっと早起きして、地元の桜を見てみよう！気持ちいい＋得した気持ちになりま...
未分類 今週のベストキック選手権大会
今週のベストキック選手権大会の優勝者は・・・金メダリストのAさんです！NYテコンドースクールに初めて金メダルも持ってきた男！彼の両足から繰り出されるカウンター蹴りは 早く 強く 正確 三拍子揃ってます。仕事との両立は大変ですが、これからもテ...