nagaseyoshiharu

こんばんは。きょうは３月１１日、あの地震から３年が経ちました。TVや新聞でも多く取り上げられていて、見ていると辛くなってきました。復興が進んでいないことに改めて気づかされ、自分なりにできることを考えなければいけないなと思いました。まずは、こ...

こんばんは。日ごとに日差しが明るくなってくるも、まだまだ寒い一日。この時期は一年うちで最も腰痛が起こりやすい季節なんだそうですよ。寒さで血の巡りが悪くなり、身体が固まってしまうのが原因だとか。テコンドーはこんな時にも効果的。適度な運動でむく...

本日はバランス感覚を養う練習をしました。普段は、足の指先から踵まで地面を踏みキックなどをしていたのですが、今日は「踵を地面に着けない」という内容（・ゝ・）回転系の蹴りなどをする際、バランスを取る軸足がつま先部分ではなく、踵で回ってしまう選手...

今週のベストキック選手権大会の優勝者は・・・初登場、子供クラスのムードメーカーYT君！彼の前足から繰り出されるカウンターは、師範もヒヤっとさせられる事もあったり・・・お茶目な性格のYT君、スパーリングの練習になると一変し、キリっとした戦うフ...

こんばんは！「板橋本」、もう見ましたか？地元のおいしいお店や隠れたバー、おしゃれな小物店なんかが沢山紹介されてる雑誌です。今日はその中から大山ハッピーロードにある、「麺屋いっこく」に行ってきました。鶏のだしがよくきいたさっぱり塩味で、師範は...

NYテコンドースクールのホームページに新しいコンテンツができたみたいだよ。動画でテコンドーの蹴りや正しいストレッチのやり方などをアップするって師範言ってた。スクールには通えないけど、家でやってみたい！って人は必見ですね！動画でアップされたい...

動画道場がスタートします。①テコンドースクールには通えないけど、テコンドーのキックをしてみたい！②型（プンセ）を覚えたい！③色々なストレッチをやってみたい！１つでも当てはまった方は必見です、テコンドーの魅力をどんどん配信してまいります。ご期...

昨日から一転、雨上がりのきれいな青空でしたが風の強いこと、強いこと。こう寒いと日本なんて抜け出してハワイまで飛んで行きたくなりますよね。でもそれには休みもお金もかかりすぎる…。そんなときは、一年中適温の道場で気持ちのいい汗をかくのがおすすめ...

こんばんは～。キックです。今日は朝から一日雨振りで、なんだかどんよりしてしまいました。しかも、雨が降ると花粉が舞うんですってね。師範は立体マスクに花粉防止メガネをかけて、ダースベーダーみたいになっていました。こんな日は早く寝ようっと…。皆さ...

こんばんは！３月に入りましたがまだまだ寒いですね。毎朝起きてお仕事に向かううちの人を見てると、それだけで「ニンゲンハエライナア」と思うキックです。そんな師範は自分にごほうびということでお寿司を食べたんですが、買ってくる間に冷えすぎておなかを...