テコンドー師範の日記

こんばんは。きょうは道行く人も上着を着ず歩いてましたね。暖房いらずのいいお天気。 今回はNYテコンドースクールの月謝のお話。通常大手のジムでは、週１回契約で月会費７０００円程度が相場ですが、NYでは水・日の週２回の練習で同価格（大人７３５０...

こんばんは！！きょうから新しくNYテコンドースクールに入りましたソラです。まだまだ身体が小さいけど、いっぱい練習して筋肉つけるのが目標です。キック先輩よろしくお願いします！きょうのソラ。

きょうは師範に爪を切ってもらいました。 いつのまにか傷を付けていたのかもしれません・・・ スポーツも格闘技も一歩間違えると大事故になりかねないので、身体のコンディションなどには気を配りましょう。 楽しいスポーツライフを！きょうのキック。

こんばんは。唐突ですが、NYテコンドースクールは開校して３周年になりました！ 開校に当たり、道場の名前をどうするかかなり悩みました…。一案に出たのが「全力館」。しかし、熱血すぎて生徒さんが引いてしまう恐れがあるということで（笑）ボツになりま...

こんばんは、今日は暖かい一日でしたね、夜も寒くない！ もうすぐ桜が咲くって考えると、嬉しい気持ちになるな。 春の香り、皆さんも好きですか？あの独特な香り・・・ 花見デビューしたい、きょうのキック。

きょうの練習は【スタミナ＆体力作り】をテーマに練習しました。 基礎練習・筋肉トレーニング・スタミナ強化のキックメニューこの３つをバランスよくやりました。 スタミナと体力は別物ということを子供達は理解できたと思います。 体が強くても、スタミナ...

こんばんは。きょうは３月１１日、あの地震から３年が経ちました。TVや新聞でも多く取り上げられていて、見ていると辛くなってきました。復興が進んでいないことに改めて気づかされ、自分なりにできることを考えなければいけないなと思いました。まずは、こ...

こんばんは。日ごとに日差しが明るくなってくるも、まだまだ寒い一日。 この時期は一年うちで最も腰痛が起こりやすい季節なんだそうですよ。寒さで血の巡りが悪くなり、身体が固まってしまうのが原因だとか。テコンドーはこんな時にも効果的。適度な運動でむ...

本日はバランス感覚を養う練習をしました。 普段は、足の指先から踵まで地面を踏みキックなどをしていたのですが、今日は「踵を地面に着けない」という内容（・ゝ・） 回転系の蹴りなどをする際、バランスを取る軸足がつま先部分ではなく、踵で回ってしまう...

こんばんは！「板橋本」、もう見ましたか？地元のおいしいお店や隠れたバー、おしゃれな小物店なんかが沢山紹介されてる雑誌です。今日はその中から大山ハッピーロードにある、「麺屋いっこく」に行ってきました。 鶏のだしがよくきいたさっぱり塩味で、師範...