さぁ、夏がやってきた！

こんばんは！きょうの東京は一気に気温が上がって真夏日になりました。
暑さと人の多さでスタジオ内はいつも以上に熱気が充満してむんむん状態に。
そんな中、生徒さん達は8月の試合に向けてプロテクターを着込み、汗をかいていました。あっぱれ！！
しかしながら、気をつけてほしいことがあります。これからの季節、こまめな水分補給が重要なんです。
「あぁ、のどが乾いたな」と思ったらそれは黄信号。すでに身体の水分が足りない状態になっていますから、そう感じる前に飲み物を飲むことが正解です。
最近は熱中症対策のドリンクや塩味の飴玉などもたくさん売っていますので、運動時には利用するといいですね。
さぁ、今年も夏がやってきた！きょうのキック。