腰痛・・・

こんばんはキックです。
大人クラスのAさん。デスクワーク系の仕事の為、入会当初は腰痛でお休みが多かったのですがテコンドーを始めて１年半。
特別なトレーニングはせず基本練習だけで、見事に腰痛を克服したそうです。
マッサージなどは一時的に楽にはなりますが、体質改善までには至らなかったそうです。
腰痛だから諦めるのではなく、腰痛だからこそ身体を適度に動かす事が大事なんですね。

本日は新しい仲間も増え、どんどん楽しくなってきたＮＹテコンドースクール！
きょうのキック