こんばんはキックです。
ここ半年ほど、心の天敵【ストレス】について勉強しています。
皆さんも１度はイライラした経験はあると思います。
ストレスは目には見えないので本当に怖いですよね・・・
責任感が強い人や我慢強い人程、ストレスが原因で鬱になったり病気を抱える人は多いです。
実は私自身も１度ストレスが原因で解離性障害とゆう精神病に悩まされた時もありました。
テコンドーで運動してるからストレスなんか無縁！！とか思ってましたが、運動すれば良いとゆう事でもないみたいです。
次回のブログで、解消法と言いますか、私なりの方法をお伝えできたらと思います。
テコンドーやれ！とかそんなんじゃないですから安心して下さい(笑)
きょうのキック
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