テッコンボディー！！

こんばんはキックです。
大人クラスの名物トレーニング【筋トレ】
強い蹴り&早い蹴りは、筋力が大事になります。
シェイプクラスではやりませんが、大人クラスは筋肉トレーニングをおこないます。
基本的に下半身は練習を行えは強くなるので、打たれ強い上半身を目指しトレーニングをしています！

筋肉トレーニングで手に入れた強い身体！
練習で手に入れた技術を武器に、本日のスパーリングも盛り上がりました！きょうのキック