こんばんは！キックです。朝晩めっきり寒くなってきました。皆さん体調など崩してないですか？
急な気温の変化についていけず薄着で風邪をひいたり、はたまた夏の暑さの疲れがドッとでて腰痛を起こしたり。。。そういう人が増えています。こんなとき無理はいけません。頑張りすぎないでくださいね。
さて、そろそろキックも冬じたく。もともと暑い国からきたオカメインコですので、冬を越すには自分の身体より大きなヒーターをカゴにつけてもらいます。これでぬくぬく、安心して暮らせます。
皆さんもお風呂にゆっくり浸かって血行をよくして、一日の疲れをしっかり取るようお願いしますね。きょうのキック。
NYテコンドースクール
