こんばんは！引き続き風邪が流行ってます・・・街中に咳や鼻水の音が…皆さんは大丈夫ですか？？
免疫力のUPにはビタミン。手軽に摂れるサプリメントが人気ですが、それはやはり加工物。自然のくだもの・野菜に勝るものないそうです。

師範の友達の看護婦さんは、かつて12種類のビタミン剤を飲んでいたそうですが、医学的にあまり効果のないと知ってから一切止めたそうです。安価のサプリメントのカプセルは身体によくないということもあるみたい。

くだものと野菜、積極的に食べて風邪を吹き飛ばそう！きょうのキック