栄養満点 テコンドー師範の日記 2014.06.152015.02.13 こんばんは、今日は外でピクニック!すごく気持ちのいい陽気でしたね。 できれば、お肉をバクバク食べたいけれど、身体の事を考えた、バランスの取れたメニューです。 たまごを使ったキッシュ・野菜たっぷりのポテトサラダ・やきそば! もちろん栄養も大事ですが、それに加えて友達や家族と楽しく食べるのも元気の秘訣です。 きょうは2人も体験の人がきた!きょうのキック