第1回 NYキャンプ(強化練習)

新着情報

【日程】10月31日(日曜日)
【時間】15:00~19:00
【場所】NYテコンドースクール内
【参加方法】スクール内の掲示板に名前を記載
【持ち物】以下の内容

①道着 or NYTシャツ
②キョルギ用品
③ランニング用の靴(サンダル禁止)
④タオル
⑤ドリンク(栄養補給ができる物)
※ドリンクは長時間の為、ゼリーパウチ等、栄養補給ができる物が好ましいです。
※道着やNYTシャツで外を走れない人は運動着を持参してください。

《稽古内容》
衣類【自由】15:00~15:30 ランニング(外)
衣類【自由】15:30~16:30 ウォーミングアップ(室内)
衣類【NY指定】16:30~17:00 ミット練習
衣類【NY指定】17:00~18:00 競技力向上練習
衣類【NY指定】18:00~19:00 キョルギ(実践)
※時間が余ったら 筋力強化トレーニング

【注意事項】
キッズの保護者様は、18:00まで入室はできません。18:00~19:00のキョルギから入室可能になります。