WTFテコンドー，テコンドー，板橋，練馬，光ヶ丘，蹴り，シェイプ，ストレス発散，ダイエット

こんばんはキックです。子供の成長は早いもので、あっという間に大きくなってしまいます。大きくなるにつれて体も硬くなりやすいです。テコンドーだけではなく、スポーツ系の運動はストレッチがとても大切。継続してストレッチしなければドンドン硬くなってい...

こんばんはキックです。なんですかね、この師範の顔(笑)蹴りながら寝てらっしゃる。今日の光ヶ丘は、本部道場の生徒が多数いらっしゃいました。昇級審査が日曜日に控えてるので頑張って参加してくれました！若干緊張も見えましたが、いつもの練習通りにでき...

こんばんはキックです。突然ですが、皆様は同じ事を１日やって！と言われたらできますか？？A４の紙を１日折る・１日中部屋を掃除する・１日中ランニングをする。などなど・・・極端な例えですが(笑)１日はできても、１ヶ月は続かないと思います。どの業界...

こんばんはキックです。今日の記事は前回に引き続き【上半身を反らず安定して蹴る】方法の解説です。前回の記事を読んでない方は ☆こちらから読んで下さい☆。最初の攻撃をする時、緊張などで上半身が後方に傾きやすく【腰の入ってない蹴り】になりやすいで...

こんばんはキックです。キョルギ(スパーリング)の写真を見ていて気がついた点がありました。特に最初の攻撃を打つ時、緊張などで上半身が後ろに反ってしまう事が多いと感じました。上半身を後ろに反ってしまうと、次の攻撃に転じる時に、ちょっと押せば倒れ...

今週のベストキック選手権の優勝者は大人クラスのAさんです。反射神経・スピード・パワー、どれを取っても、優秀なAさん。入会当時は、後ろ蹴り【ティッチャギ】を打つと膝を痛めやすかったのですが、正しいフォームを手に入れて、ここまで速く強く成長する...

こんばんはキックです。今日は大人クラスで頑張るAさんの紹介です。入会した当時、キックをする際、高く足を上げる事ができなかったAさん。そして２年が経過し、今では足もよく上がるようになり、正しいフォームを手に入れて、大人クラス１のスピードキック...

こんばんはキックです。今日はお天気も良かったので、六本木まで行ってきました。ミッドタウンにあるデザイン専門施設(21_21 DESIGN SIGHT)にて【単位展】をやっていたので、突撃してきました。中に入ってみると、何の知識が無くても楽し...

こんばんはキックです。だんだん盛り上がってまいりました光ヶ丘支部。今夜も楽しく練習してきました！厳しい練習後、皆で楽しく撮影会(笑)エグザエルのチューチュートレインをテコンドー風にアレンジ・・・テコザエルのテコテコトレイン。すみません・・・...

こんばんはキックです。３月２２日(日)に東京都江東区にて全日本選手権大会があります。ＮＹテコンドースクールからは出場選手はおりませんが、来年は出場できるように、試合を見学しに行きましょう。15日までに師範にお申し付け下さい。6月 8月と試合...