WTFテコンドー，テコンドー，板橋，練馬，光ヶ丘，蹴り，シェイプ，ストレス発散，ダイエット

こんばんはキックです。 ストレッチなどで、股関節が硬くて足が開かない・・・。 どうしてなんだろう？？どうしたら開くようになるんだろう？？ 大きな原因は、下半身の血流が大きく関係してるみたいです。 血流が悪いと、下半身に肉がつきやすくなり、関...

こんばんはキックです。 ヨンソンテコンドー様から大会のお知らせが届きました！ ６月にも大会があり、８月にも大会が多々控えております。 開催して頂いた事に感謝し、全力でチャレンジしましょう！ ヨンソンテコンドー様　本当にありがとうございます。...

こんばんはキックです。 最近師範と四国に行ってきたのですが、楽しかった余韻がまだ残っております。 高松港からフェリーで50分くらいで直島という島に行きました。 直島は別名アートの島と呼ばれていて、島の至る所にアートが存在する島です。 美術館...

こんばキックです。 長瀬師範は若い頃茶道(表千家)を学んでいて、茶道の師範に【強さ】の意味を教えてもらったそうです。 茶道もテコンドーも共通する部分があるそうです。 「強さとは、相手を痛めつける事ではなく、技術の鍛錬を積み重ね自分と向き合い...

こんばんはキックです。 今日は憲守会の先生が練習のサポートをしに来てくれました！ いつもと違う先生に指導してもらい、ドキドキと嬉しさで楽しく練習できましたね。 試合前に良い刺激を頂きました！ 五十嵐先生、本日はどうもありがとうございました！...

こんばんはキックです。 ２日間もブログをお休みして申し訳ありませんでした！ 第五週目で施設がお休みだったので、うどんを食べに四国へ行ってきました。 滞在中すべてウドンを食べましたよ！ 街中の名店から人里離れた隠れた名店まで。 レンタカーをお...

こんばんはキックです。 師範の奥さんが自宅のドア付近に近づいた時・・・地面になにやら蠢く黒い物体・・・。 まさか・・・あれか？ と思いつつ近づいてみると、なんとクワガタでした。 モソモソとユックリ動くのでなんか可愛く見えてしまい。 そのまま...

こんばんはキックです。 ＮＹテコンドースクールは板橋区・練馬区光ヶ丘を拠点に活動するテコンドー教室です。 光ヶ丘支部は【大江戸線　光ヶ丘駅】と直結しておりアクセスが便利です！ 教室の近くには大きな公園【光ヶ丘公園】もあり、環境もすごく良いで...

こんばんはキックです。 テコンドーといえば、気合声！ はっ！ていやー！バッシャー！！ 大きな声を出すのは恥ずかしくて小声になってしまったりする人もいます。 ではどうして気合声を出すのでしょう？？ 大きな声を出して、体内にある二酸化炭素を排出...

こんばんはキックです。 体力・スタミナ・柔軟性・力強さ・素早さ。 最近、成長してないな・・・成長が止まったな・・・ そう感じる事もあるかと思います。 長瀬師範も何回も壁にぶつかったそうです。 ただ言われた事をやれば上達する！・・・というのは...