テコンドー師範の日記

今日は、テコンドーの練習で使うミットを紹介します。 名前はシングルミットといいます。 主にパンチやキックの練習をする時に使用する道具になります、面積の広い部分をキックすると・・・ 物凄いキック音がなるんです！！パッシーン！ 最初は大きい音は...

今日の練習もスパーリングをメインに稽古しました。 負けたらどうしよう・・・って気持ちがプレッシャーになって上手く蹴れなかったり、転んじゃったり。 テコンドーは勝ち負けのハッキリする世界、小さい頃から経験を積めばきっと立派な大人になれるはず！...

身体を支えるための重要な筋肉が体幹。これが弱いと姿勢が悪くなったり、ぎっくり腰を起こしたりします。 一方でこれを鍛えて強くすると、サッカーの長友選手のように、欧米の大きな選手と競り合っても力負けしない強靭な身体を作ることができるんですって。...

はぁ、身体が硬くて足が高く上がらない。 どうしたら柔らかくなるんだろう・・・。 でもこの前、入門したての時の写真を見たら、今と比べて全然違うって事がわかった。実感がわからないくらいのペースだけど、確実に柔軟性は高まってるんだね。継続するのっ...

師範！！動画道場楽しみにしてるのにアップしないじゃん！ってクレームがあったよ！！（笑 寝てないでアップしてください！通いたいのに通えない人だって居るんだからね。 師範に説教、きょうのキック。

こんばんは、ソラです！ あー今日は、待ちに待った金曜日！！今週もお疲れ様でした。 今日は珍しく｢雹｣が降ったらしいですね！（漢字あってる？笑 桜さん大丈夫だったかな・・・花見をするなら明日か明後日がラストチャンスでしょうね。 先輩と一緒に花...

ちょっと気になった劇団がありました！劇団浪漫狂（・о・） 来週、公演があるみたいです。 ｢キスしてほしい｣ ムーディ勝山・ジョイマン・レギュラーなどお笑い芸人の方も多数出演するみたいです☆ 師範は来週の土曜日の１９：００に観に行きます。 劇...

今日の練習は｢スパーリング｣を中心に稽古しました。 スパーリングといっても、軽い組み手みたいな感じです。 とにかく数を沢山こなし、スパーリングに対する緊張感の緩和・スタミナの強化を目的としました！ 最初は怖いけど、点数を取ったり取られたり、...

皆さんこんにちは！4月になりましたね。きょうは街中でもリクルートスーツを着た初々しい会社員の皆さんをたくさん見かけました。学校に通う生徒の皆さんはもうすぐ新学期が始まりますね。準備はできていますか？ 新しい年度も楽しいことがたくさん待ってま...

今日はちょっと早起きして、仕事前に石神井川の桜を見に行きました。早朝ランニング！ 早起きした甲斐がありました。どこまでも続く桜並木（・О・） とっても綺麗でした！ 皆さんもちょっと早起きして、地元の桜を見てみよう！ 気持ちいい＋得した気持ち...